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배우자는 내가 명상하기 위해 앉을 때마다 재미있는 사진을 만들어 낸다고 생각합니다. 우리 집에는 무릎에 소파에 다리를 옆으로 가거나 근처의 어딘가에 행복하게 퍼지고 나와 함께 가장 잘 묵상 할 때 나는 일반적으로 고양이 한두 개를 가지고 있습니다. 물론, 배우자는 또한 낸시 조지스 최면 세션을 듣는 동안 우리 소녀 벨라가 가슴에 가장 잘 누워서 일주일 정도를 자유롭게 인정했다. ?
우리의 막내 구조대 인 Bastien은 훌륭한 최면 조수가되는 법을 배우고 있습니다. 그는 최면 요법 세션 중에 내 무릎에 웅크 리고 내 고객 옆에 웅크 리고 40 분 정도 최선을 다해 전체 시간을 정리할 것입니다. 그리고 그는 여동생 고양이 인 Bella와 Bijoux를 자극하는 동안 너무 어리기 때문에 엄마의 어린 소년이기 때문에 내가하는 일을하려고합니다. 그것이 명상을 암시한다면, 그는 나와 함께 가장 좋습니다. 그리고 고맙게도 내 고객은 그를 사랑합니다.
나는 그들이 나와 함께 웅크 리고있을 때 그들의 마음을 통해 무슨 일이 일어나고 있는지 알았지 만, 부드러운 자와 따뜻한 몸이 내 초점을 향상시키는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다. 어쨌든 그들은 최고의 장소와 최고의 수준을 알고 있습니다.
내 것은 결코 방해받지 않습니다. 그들 중 누구도 가지고 있지 않습니다.
평온? 천사 키티 인 Sagesse는 지금 처음 밤에 그 늦은 밤을 통해 나를 도와 준 유일한 사람이었습니다. 그녀는 새끼 고양이 였을 때 나와 함께 진정하고 묵상하는 방법을 배웠습니다. 그래서 내가 가장 필요할 때, 그녀는 같은 지점에서 같은 purr를 진동시키는 나 옆에서 가장 좋았습니다. 그녀는 그 첫 주 동안 내가 그것을 만들도록 도와주었습니다. 우리 사냥꾼 인 Gabe는 그를 건너 갈 시간이었을 때 같은 메모를 쳤다. 나는 준비가되지 않았지만 그는 그랬고, 그는 최선의 메모에 그 부드러운 퍼러로 알려주었습니다.
그렇다면 고양이와 어떻게 명상합니까? (나는 개와 함께 시도하지 않았지만 결과를 알려 주시고 우리에게 알려주십시오!) 일부는 자연스러운… 고맙게도, 내 모든 것이 그것에 가장 적합했지만, 그것은 우리가 가정의 본질적인 부분으로 만들거나 내 본성의 일부이기 때문에, 나는 그것에 대해 능숙한 경향이있는 사람들을 끌어 들이기 때문일 수 있습니다.
먼저, 명상하기 위해 일관되게 사용할 공간을 만들어냅니다. 4 다리가 협력하려고하는지 여부에 관계없이 필수입니다. 집중할 준비가되었을 때 성공을 위해 잠재 의식을 설정하는 데 도움이됩니다. 나는 내 소파와 다리가있는 위치를 사용합니다. 내 몸은 자연스럽게 수용 모드로 떨어지고 긴장을 풀기 시작합니다. 내 배우자는 침대에서 묵상하고 고양이는 괜찮습니다. (그들은 내가 침대에 있고 명상하는 경우 참여를 거부합니다. 대신에 나는 야우와 으르렁 거리는 소리를 얻습니다.) 어디에 있든, 일관성을 유지하십시오.
다음으로, 집 밖으로 나올 때 부드러운 음악을 소개하기 시작하면 훨씬 자연스럽게 휴식을 취합니다. 하프, 줄, 자연 사운드를 사용하십시오. 참고 : 새와 함께 음악을 사용하지 마십시오! 그들은 CD 플레이어 나 TV를 스토킹하기 시작합니다. 나는 그것이 일어난 것을 본다!
다음으로, 휴식/명상 세션을 위해 낮 동안 듣고 있었던 것과 같은 음악을 사용하십시오. 당신은 그들이 조용히 긴장을 풀기 시작하고 당신의 호흡이 흘리면서 당신 옆에서 컬링을 시작하는 것을 볼 수 있습니다. 많은 사람들이 어떤 식 으로든 당신을 만지기를 원할 것이므로 무릎이나 옆에 누워있을 수 있습니다. 그들의 존재를 인정할 필요성을 포기하지 마십시오. 애완 동물이 없습니다. 당신이해야한다면, 그들에게 손을 대고 여전히 보관하십시오. 명상에 계속 집중하십시오.
그리고 그냥 숨을 쉬십시오.
준비가 될 때마다 눈을 뜨십시오.
당신은 우리의 고양이 가족을 볼 수 있습니다 – 이것은 우리 삶에 익숙한 모든 사람들에게 숨겨져 있지만 헌신적 인 사이트입니다. 나는 자주 게시하지는 않지만 우리 가족에게 필수적입니다.
고양이 가족과 함께 안내 명상에 관심이있는 사람들은 게시하십시오! 공유 할 하나를 만들 것입니다!
Stacia D. Kelly, PhD, MHT는 건강과 복지에 대한 마음의 몸매를 가진 방법을 취하고 고객에게도 같은 일을하도록 가르칩니다. 그녀는 마인드 바디 퓨전 전문가입니다. 숨 쉬다. 집중하다. 성취하다. 그녀는 1도 블랙 벨트 인 마스터 인증 의료 최면 치료사이며 책에서 코와 함께 너무 많은 시간을 소비합니다. 그녀는 매우 최면 스타일로 초자연적 인 로맨스를 쓰고 모든 논픽션 쓰기에 유머를 주입하려고합니다. 그녀는 어린 시절이 학교에 다니고 배우자는 하루 종일 직장이나 밴드를 위해 주 전역에있는 동안 고양이 3 명에게 도어맨 (여자)을 연기합니다. Stacia는 또한 창의적인 서비스 회사 인 Catklaw, Inc.의 창립자이자 전체적인 건강 관행 인 Mind-Body-Spirit Works의 창립자입니다.
Stacia는 그녀의 가이드 이완 중 하나를 완전한 무료 다운로드로 사용하는 제목의 제목을 제공하고 있습니다.
잉그리드 왕
«Animal Empath Award – 2010 년 2 월
옷을 입는 것을 좋아하는 고양이»
고양이와의 명상에 대한 12 개의 의견
pskchoudary의 말 :
2013 년 5 월 17 일 오전 4시 24 분
답장에 감사드립니다. ingrid 감사합니다 !!
회신하다
pskchoudary의 말 :
2013 년 5 월 15 일 오전 8시 21 분
안녕!
나는 크리슈나입니다.null
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